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Sobrecoxa na panela agridoce bem fácil de fazer para o seu almoço

Se você ama se planejar para fazer refeições diferenciadas para a sua família ou se você quer simplesmente sair da mesmice, essa receita sobrecoxa na panela é o que você precisava. Inspirada no Canal Nandu Andr…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Sobrecoxa na panela agridoce bem fácil de fazer para o seu almoço

Sobre a receita

Se você ama se planejar para fazer refeições diferenciadas para a sua família ou se você quer simplesmente sair da mesmice, essa receita sobrecoxa na panela é o que você precisava. Inspirada no Canal Nandu Andrade, essa sobrecoxa na panela fica bem suculenta e com um temperinho irresistível!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 kg de sobrecoxa de frango
  • 1 colher de chá de páprica defumada
  • 2 colheres de chá de sal
  • 2 dentes de alho picadinhos
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 colher de sopa de azeite 
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1 xícara de chá de laranja espremida
  • 1/2 xícara de chá de molho barbecue
  • cheiro-verde a gosto

Modo de preparo

  • Tempere as sobrecoxas de frango em uma tigela com a páprica defumada, o sal, o alho e a pimenta-do-reino. Reserve para descansar por 30 minutos.
  • Coloque o azeite e o açúcar em uma panela e leve ao fogo médio, deixando caramelar.
  • Frite as sobrecoxas de frango, colocando-as lado a lado, até que dourem em ambos os lados. Se necessário, frite em duas levas.
  • Junte a laranja espremida e o molho barbecue na panela e misture bem, deixando apurar até engrossar o caldo.
  • Agora é só finalizar com cheiro-verde e provar essa maravilha de sobrecoxa na panela bem suculenta!

Dicas do chef

Se você ama se planejar para fazer refeições diferenciadas para a sua família ou se você quer simplesmente sair da mesmice, essa receita sobrecoxa na panela é o que você precisava.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg