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Sopa de agrião com fubá: já anota essa receita para seu jantar quando o inverno chegar

Para aquele dia frio, nublado e muitas vezes chuvoso essa receita de sopa de agrião com fubá é uma ótima ideia.

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Sopa de agrião com fubá: já anota essa receita para seu jantar quando o inverno chegar

Sobre a receita

Para aquele dia frio, nublado e muitas vezes chuvoso essa receita de sopa de agrião com fubá é uma ótima ideia.

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 2 litros de água 
  • 1 maço de agrião picado 
  • 150g de carne picada
  • 1 xícara (chá) de fubá pré-cozido ou fubá fino 
  • 2 colheres (sopa) de vinagre 
  • Pimenta do reino e sal (a gosto) 
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 1 tomate grande, sem pele e picado
  • ½ colher (chá) de açúcar
  • 2 colheres (sopa) de tempero caseiro misturado (alho e cebola)

Modo de preparo

  • Em uma panela de pressão, em fogo alto, coloque o azeite, o açúcar a  carne picada e misture bem.
  • Adicione a pimenta do reino e misture mais.
  • Acrescente o alho e a cebola picados e misture mais um pouco.
  • Junte o vinagre e o sal e misture bem.
  • Coloque o tomate sem pele e picado e misture mais.
  • Limpe o agrião, deixe-o de molho na água  com vinagre, lave tudo e coloque esse agrião dentro da panela com a carne temperada e acrescente 1 e ½  litro de água, misture bem, tampe a panela e deixe pegar pressão.
  • Assim que pegar pressão, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos.
  • Acrescente mais 250ml de água e transfira essa sopa para uma outra panela em fogo alto.
  • Dissolva o fubá em 250ml de água, misture sem parar até dar uma engrossada no caldo.
  • E então, desligue o fogo e saboreie essa delícia de sopa de agrião com fubá que é irresistível!

Dicas do chef

Para aquele dia frio, nublado e muitas vezes chuvoso essa receita de sopa de agrião com fubá é uma ótima ideia.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg