Receita em destaque

Sopa de legumes italiana: receitinha de vó para você saborear no jantar

Essa deliciosa receita de sopa de legumes italiana que o canal receitas que amo nos ensina, além de ficar extremamente suculenta, é uma versão requintada do clássico minestroni, de origem italiana.

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Sopa de legumes italiana: receitinha de vó para você saborear no jantar

Sobre a receita

Essa deliciosa receita de sopa de legumes italiana que o canal receitas que amo nos ensina, além de ficar extremamente suculenta, é uma versão requintada do clássico minestroni, de origem italiana.

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 lata de feijão branco sem a água ( 250 gramas)
  • 4 batatas
  • 1 cebola
  • 1 cenoura
  • 2 mandioquinhas
  • 4 dentes de alho 
  • 2 litros de água 
  • 1 xícara(chá) de macarrão para sopa
  • Páprica picante a gosto 
  • Cheiro verde a gosto 
  • 2 colheres(sopa) de azeite 
  • Couve manteiga a gosto 
  • Sal e pimenta do reino a gosto 

Modo de preparo

  • Numa panela grande coloque o azeite, a cebola, o alho, picados, leve em fogo médio e deixe dourar. 
  • Adicione o sal, pimenta do reino, a páprica picante e misture bem. Acrescente a água, a cenoura picada, mexa bem, ajuste o sal e a pimenta do reino.
  • Deixe no fogo até levantar fervura, e deixe cozinhar a cenoura por apenas 5 minutos. 
  • Dica: Não coloque todos os legumes de uma só vez para cozinhar, porque cada um tem seu tempo de cozimento. Portanto, se você colocar tudo junto, uns vão derreter e outros irão ficar durinhos. Coloque sempre o mais duro primeiro para cozinhar.
  • Acrescente a batata cortada em cubinhos e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Coloque a mandioquinha e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Ajuste o sal. 
  • Depois desse tempo, adicione o macarrão para sopa e deixe cozinhar por cerca de 5 a 7 minutos. 
  • Ajuste novamente o sal e a pimenta do reino, e com uma concha amasse alguns legumes cozidos, para engrossar levemente o caldo da sopa. 
  • Deixe ferver por mais 2-3 minutos, coloque o feijão branco, misture bem e deixe ferver um pouco para encorpar. 
  • Prove o sal, coloque as folhas de couve rasgadas grosseiramente e o cheiro verde.  Misture bem, deixe ferver por 2 minutos e retire do fogo.
  • Sirva em seguida, bem quentinha essa suculenta sopa de legumes italiana!

Dicas do chef

Essa deliciosa receita de sopa de legumes italiana que o canal receitas que amo nos ensina, além de ficar extremamente suculenta, é uma versão requintada do clássico minestroni, de origem italiana.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg