Receita em destaque
Tabule fácil de fazer e muito refrescante para acompanhar o seu jantar em família
Esse tabule ensinado pelo canal Receitas do Edu é irresistível. Ele faz o maior sucesso pois é super suave, prático e para os amantes de quibe é a perfeição. Então, não perca tempo siga essa receita agora mesmo…
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
Esse tabule ensinado pelo canal Receitas do Edu é irresistível. Ele faz o maior sucesso pois é super suave, prático e para os amantes de quibe é a perfeição. Então, não perca tempo siga essa receita agora mesmo!
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- 2 cebolas médias
- 3 colheres (sopa) de hortelã
- 1 colher (sopa) de sal
- Suco de 1 limão grande
- 500g de trigo para quibe
- 400ml de azeite
- 4 tomates grandes
- 1 litro de água bem quente
- 2 pepinos japoneses
Modo de preparo
- Coloque o trigo para quibe na peneira e jogar a água bem quente por cima.
- Deixe o trigo esfriar em uma travessa, acrescente a hortelã picadinha, o sal, o azeite, o suco de limão, a cebola picadinha, o tomate picadinho e o pepino japonês picadinho e misture bem até homogeneizar.
- E então, sirva essa delícia de tabule que além de muito saboroso tem um aroma enlouquecer de limão, azeite e hortelã!
Dicas do chef
Esse tabule ensinado pelo canal Receitas do Edu é irresistível.
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
