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Torta de amendoim com chocolate sem glúten e sem leite: sobremesa deliciosa para a dieta
Essa torta de amendoim é super fit, não vai leite e nem glúten nessa receita e fica uma gostosura. Esse tipo de sobremesa é a cara do natal e aposto que todos irão adorar e pedir bis. Venha conferir o passo a p…
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
Essa torta de amendoim é super fit, não vai leite e nem glúten nessa receita e fica uma gostosura. Esse tipo de sobremesa é a cara do natal e aposto que todos irão adorar e pedir bis. Venha conferir o passo a passo dessa torta de amendoim ensinada pelo canal Gostosuras fit que é uma tentação e va...
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- 1 colher (sopa) de adoçante
- ½ xícara (chá) de farinha de amendoim
- 5 colheres (sopa) de água
- ½ xícara (chá) de farinha de arroz
- 2 colheres (sopa) de óleo de coco
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque a farinha de amendoim, a farinha de arroz, o adoçante, o óleo de coco e a água até dar o ponto de uma farofa úmida.
- Transfira para uma forma de fundo removível e espalhe bem no fundo e 2cms na lateral apertando bem.
- Faça furinhos na messa com um garfo para ela não quebrar depois.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 25 minutos.
Dicas do chef
Essa torta de amendoim é super fit, não vai leite e nem glúten nessa receita e fica uma gostosura.
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
