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Torta de atum com massa especial: a receita certa para o seu lanche
Para você que está cansado de só comer carne e frango então venha aprender a preparar essa torta de atum que desmancha na boca. É uma receita feita no liquidificador, a massa fica levinha e deliciosa. Confira a…
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
Para você que está cansado de só comer carne e frango então venha aprender a preparar essa torta de atum que desmancha na boca. É uma receita feita no liquidificador, a massa fica levinha e deliciosa. Confira agora mesmo o passo a passo dessa torta de atum ensinada pelo canal Menino Prendado que...
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- 3 latas de atum escorridos
- Azeite, pimenta do reino, cheiro verde e sal (a gosto)
- 2 tomates picados e sem sementes
- 1 xícara (chá) de azeitonas picadas
- Cebola em fatias finas
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180ºC.
- Em uma tigela, coloque o atum, a cebola em fatias finas, os tomates picadinhos e sem semente, as azeitonas picadas, o cheiro verde picado, o sal, a pimenta do reino e uma bela regada de azeite e misture tudo muito bem. Reserve.
Dicas do chef
Para você que está cansado de só comer carne e frango então venha aprender a preparar essa torta de atum que desmancha na boca.
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
