Torta de legumes sem farinha muito simples e prática basta misturar os ingredientes e assar
A torta de legumes, essa delícia que não leva farinha, fica saborosa, saudável e levinha, sendo uma opção perfeita para acompanhar seu almoço, jantar ou para servir no café ou lanche da tarde, estimulando ainda…
Sobre a receita
A torta de legumes, essa delícia que não leva farinha, fica saborosa, saudável e levinha, sendo uma opção perfeita para acompanhar seu almoço, jantar ou para servir no café ou lanche da tarde, estimulando ainda as crianças a comerem vegetais. Não perca tempo, confira a receita e faça a magnífica...
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- >6 ovos inteiros1 colher (sopa) de fermento em pó1 colher (chá) de mix ervas1 chuchu descascado e raladosal (a gosto)2 cenouras raladas1 colher (café) de orégano100g de muçarela ralada1 abobrinha pequena ralada
Modo de preparo
- >Pegue uma tigela, junte os ovos e bata bem.Acrescente o fermento em pó e a muçarela ralada e bata mais uma vez. Junte a cenoura, o chuchu e a abobrinha ralados e tempere com o mix de ervas, o orégano e o sal a gosto, mexendo tudo muito bem. Nesse momento, se desejar, você poderá adicionar outros vegetais que tenha na geladeira.Passe a mistura para uma travessa refratária untada.Leve para assar em forno médio, pré-aquecido, por aproximadamente 45 minutos.Após esse tempo, tire do forno e aguarde amornar.Sirva e aproveite sua saborosa torta de legumes!
Dicas do chef
A torta de legumes, essa delícia que não leva farinha, fica saborosa, saudável e levinha, sendo uma opção perfeita para acompanhar seu almoço, jantar ou para servir no café ou lanche da tarde, estimulando ainda as crianças a comerem vegetais.
