Receita em destaque
Torta de legumes sem farinha muito simples e prática de preparar e fica deliciosa
A torta de legumes, essa delícia leve e saudável de preparo simples, prático e rápido, é uma ótima opção para introduzir vegetais na alimentação das crianças. Perfeita para servir no seu café, lanche da tarde o…
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
A torta de legumes, essa delícia leve e saudável de preparo simples, prático e rápido, é uma ótima opção para introduzir vegetais na alimentação das crianças. Perfeita para servir no seu café, lanche da tarde ou para acompanhar uma de suas refeições, essa torta salgada vai encantar a todos. Confi...
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- >100g de muçarela raladasal (a gosto)1 abobrinha pequena ralada1 chuchu descascado e ralado2 cenouras raladas1 colher (chá) de mix ervas1 colher (café) de orégano1 colher (sopa) de fermento em pó6 ovos inteiros
Modo de preparo
- type="1">Bata bem os ovos em uma vasilha.Adicione o fermento em pó e a muçarela ralada e torne a bater.Acrescente a cenoura, o chuchu e a abobrinha ralados e utilize o mix de ervas, o orégano e o sal a gosto para temperar, misturando tudo muito bem.Unte uma travessa refratária e transfira a mistura para ela.Asse em forno médio, pré-aquecido, durante cerca de 45 minutos.Retire do forno e deixe amornar.Prontinho, sirva e saboreie sua apetitosa torta de legumes!
Dicas do chef
A torta de legumes, essa delícia leve e saudável de preparo simples, prático e rápido, é uma ótima opção para introduzir vegetais na alimentação das crianças.
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
