Receita em destaque
Torta de legumes sem farinha uma delícia muito simples é só misturar os ingredientes e assar
Que tal aprender a preparar uma incrível torta de legumes, leve, saudável e que não leva farinha de trigo? Bastante fácil e rápida de preparar, essa torta sensacional é ótima para quem deseja cortar carboidrato…
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
Que tal aprender a preparar uma incrível torta de legumes, leve, saudável e que não leva farinha de trigo? Bastante fácil e rápida de preparar, essa torta sensacional é ótima para quem deseja cortar carboidratos e também vai incentivar as crianças a comerem legumes. Não perca tempo, confira a rec...
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- >6 ovos inteiros2 cenouras médias raladas1 chuchu ralado1 abobrinha pequena ralada100g de muçarela ralada1 colher (chá) de mix de ervas1 colher (café) de orégano1 colher (sopa) de fermento em pósal (a gosto)
Modo de preparo
- type="1">Coloque os ovos em uma tigela e bata bem.Acrescente a muçarela e o fermento em pó e misture.Junte os legumes ralados, o mix de ervas, o orégano e o sal e misture bem.Passe a mistura para um refratário pequeno untado com margarina.Leve para assar em forno médio pré-aquecido, por cerca de 45 minutos, ou até que fique dourada.Retire do forno e sirva sua saborosa torta de legumes!
Dicas do chef
Que tal aprender a preparar uma incrível torta de legumes, leve, saudável e que não leva farinha de trigo?
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
