Receita em destaque
Torta de sardinha de liquidificador basta bater os ingredientes colocar na forma e assar é perfeita
Com a incrível receita de torta de sardinha de liquidificador, você vai aprender, de maneira simples e prática, a preparar essa torta, que fica simplesmente deliciosa. Você bate os ingredientes no liquidificado…
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
Com a incrível receita de torta de sardinha de liquidificador, você vai aprender, de maneira simples e prática, a preparar essa torta, que fica simplesmente deliciosa. Você bate os ingredientes no liquidificador, leva para assar e o resultado é uma torta leve, com uma massa macia e saborosa e um...
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- >2 xícaras (chá) de farinha de trigo2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado2 colheres (sopa) de amido de milho3 ovos inteiros2 xícaras (chá) de leite integral1 xícara (chá) de óleo de soja1 colher (chá) de sal1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
- type="1">Pegue uma panela, coloque a margarina e o óleo e doure a cebola.Acrescente os tomates e deixe cozinhar por uns 5 minutinhos.Utilize sal e pimenta-do-reino para temperar.Junte a sardinha escorrida mexendo bem para que ela se desmanche.Adicione a ervilha, o milho verde e as azeitonas.Em seguida, em um recipiente, dissolva o amido de milho no leite de coco e acrescente ao refogado, sem parar de mexer, até engrossar.Tire do fogo e junte o cheiro-verde e coentro a gosto.
Dicas do chef
Com a incrível receita de torta de sardinha de liquidificador, você vai aprender, de maneira simples e prática, a preparar essa torta, que fica simplesmente deliciosa.
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
