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Veja 4 opções de lanches rápidos e fáceis para você montar o cardápio da semana

Na agitação do dia a dia, encontrar tempo para preparar refeições pode ser um desafio. É nesses momentos que os lanches rápidos se tornam uma solução prática e deliciosa. Confira a receita que o canal receitas …

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Veja 4 opções de lanches rápidos e fáceis para você montar o cardápio da semana

Sobre a receita

Na agitação do dia a dia, encontrar tempo para preparar refeições pode ser um desafio. É nesses momentos que os lanches rápidos se tornam uma solução prática e deliciosa. Confira a receita que o canal receitas que amo nos trouxe de lanches rápidos e você vai amar o resultado divino!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 200 gramas de mussarela 
  • 2 xícaras(chá) de goma de tapioca 
  • 1 ovo
  • 2 colheres(sopa) de alho frito 
  • Sal e orégano a gosto 
  • Pimenta calabresa a gosto 
  • Queijo parmesão ralado a gosto 

Modo de preparo

  • Numa frigideira coloque o azeite e o alho, leve em fogo médio e deixe dourar. Retire o alho frito, e disponha as fatias de pão italiano e deixe dourar de ambos os lados. 
  • A cada adição de fatias, coloque manteiga para dourar. 
  • Coloque numa tigela o tomate cereja, as bolinhas de mussarela, ambas cortadas ao meio, o orégano, o sal, a pimenta do reino e o suco de ½ limão. 
  • Misture bem para incorporar os ingredientes. Coloque uma porção desse recheio sobre cada fatia de pão e espalhe para ficar uniforme. 
  • Sirva em seguida essa deliciosa bruschetta de tomate e queijo!

Dicas do chef

Na agitação do dia a dia, encontrar tempo para preparar refeições pode ser um desafio.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg