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Veja como fazer preparar um pão sem farinha de trigo para comer durante sua dieta

Esse pão feito com tapioca hidratada é uma alternativa perfeita para quem quer evitar o trigo ou procura uma receita fácil e rápida. Com ingredientes simples, com certeza vai agradar a todos. O canal Cozinhando…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Veja como fazer preparar um pão sem farinha de trigo para comer durante sua dieta

Sobre a receita

Esse pão feito com tapioca hidratada é uma alternativa perfeita para quem quer evitar o trigo ou procura uma receita fácil e rápida. Com ingredientes simples, com certeza vai agradar a todos. O canal Cozinhando com a Ly nos ensina essa receitinha maravilhosa que pode ser servido no café da manhã,...

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 2 xícaras de tapioca hidratada
  • 1 xícara de amido de milho
  • 1 xícara de queijo ralado 
  • 1 colher de café de sal
  • 1 colher de sobremesa de manteiga ou margarina
  • 1 ovo grande 
  • 90 ml de leite
  • 1 colher de chá de fermento em pó para bolo
  • Muçarela ralada para finalizar

Modo de preparo

  • Em uma tigela grande, misture a tapioca hidratada, o amido de milho, o queijo ralado e o sal.
  • Adicione a manteiga, um ovo e misture.
  • Vá adicionando o leite aos poucos, mexendo bem até formar uma massa cremosa e bem misturada.
  • Incorpore o fermento por último, mexendo delicadamente.
  • Despeje a massa em uma forma untada com óleo (pode ser de bolo inglês ou refratário médio) e espalhe a muçarela ralada por cima.
  • Leve ao forno pré-aquecido a 200 °C por cerca de 35 minutos, ou até que o pão esteja firme e dourado por cima.
  • Retire do forno, espere amornar e sirva!

Dicas do chef

Esse pão feito com tapioca hidratada é uma alternativa perfeita para quem quer evitar o trigo ou procura uma receita fácil e rápida.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg