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Veja o segredo do peixe frito empanado sequinho que não encharca de óleo

Essa receita de peixe frito empanado parece de restaurante, você vai se surpreender com o sabor e crocância dessa delicia, perfeito para servir em almoço com a família.

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Veja o segredo do peixe frito empanado sequinho que não encharca de óleo

Sobre a receita

Essa receita de peixe frito empanado parece de restaurante, você vai se surpreender com o sabor e crocância dessa delicia, perfeito para servir em almoço com a família.

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 600g de filé de peixe em tirinhas
  • 1 litro de água
  • 1 colher (chá) de sal
  • 3 colheres (sopa) de vinagre
  • 2 colheres (sopa) de suco de laranja
  • 7 dentes de alho triturado
  • 1 colher (café) de tempero baiano
  • Pitadinha de gengibre em pó
  • 1 colher (chá) de extrato de tomate

Modo de preparo

  • Corte o filé de peixe em tirinhas e coloque em um recipiente. Em uma panela coloque a água, sal e vinagre. Coloque sobre o peixe e deixe por 1 minuto. Escorra a água.
  • No peixe coloque o suco de laranja, alho, sal a gosto, tempero baiano, gengibre em pó e extrato de tomate. Misture bem todos os ingredientes e deixe marinar por 30 minutos.
  • Em outro recipiente coloque a farinha de trigo, amido de milho, sal, água e misture bem, até formar uma massa cremosa.
  • Despeja uma parte massa no peixe e misture bem. 
  • Passe o peixe na farinha panko e leve para fritar em óleo quente, até dourar.
  • Deixe escorrer em papel toalha par retirar o excesso do óleo.
  • Sirva e aproveite esse delicioso peixe frito empanado.

Dicas do chef

Essa receita de peixe frito empanado parece de restaurante, você vai se surpreender com o sabor e crocância dessa delicia, perfeito para servir em almoço com a família.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg